Tietoa raskautta toivoville, odottajille, douleille ja raskauden parissa työskenteleville ammattilaisille Tämä opas kokoaa yhteen ajantasaisen ja käytännönläheisen tiedon siitä, miten akupunktio voi tukea hedelmällisyyttä, raskautta, synnytykseen valmistautumista ja synnytyksen jälkeistä palautumista. Opas soveltuu: raskautta toivoville odottajille, jotka haluavat ymmärtää akupunktion hyötyjä raskauden eri vaiheissa douleille raskauden ja synnytyksen parissa työskenteleville ammattilaisille puolisoille ja läheisille kaikille, jotka ovat kiinnostuneita turvallisista, luonnollisista tukikeinoista Oppaassa käsitellään mm.: Hedelmällisyys • Ensimmäinen trimesteri (1–12): pahoinvointi, stressi, uni • Toinen trimesteri (13–27): kehon muutokset, selkä–lantio -vaivat, ruoansulatus • Kolmas trimesteri (28–36): jaksaminen, jännitykset, kehon valmistautuminen • Valmistavat hoidot viikoilla 36–40 • Synnytyksen käynnistymisen tuki (luonnollinen, ei-invasiivinen lähestymistapa) • Tuki ennen sairaalan käynnistystä • Synnytyksen jälkeinen palautuminen ja hormonitasapainon tuki • Turvallisuus ja tilanteet, joissa akupunktiota ei tehdä • Käytännön tietoa hoitokäynneistä Tekijä Oppaan on laatinut Olo Akupunktio , Kiinalaisen lääketieteen akupunktioon erikoistunut vastaanotto Keravalla. Taustalla: 3,5 vuoden akupunktiokoulutus (Kiinalaisen lääketieteen akatemia) jatko-opinnot Classical Medicine Academyssa laaja kliininen kokemus raskaudesta, hedelmällisyydestä ja synnytykseen valmistautumisesta Näin saat oppaan Kun tilaat oppaan verkkokaupasta, se lähetetään sähköpostiisi PDF-muodossa yleensä 0-1 päivän kuluessa. Tilauksesta ei koidu kustannuksia eikä se velvoita mihinkään.

Kiinalaisen lääketieteen viisaudet arjen tueksi – opas hyvinvointiin Haluaisitko löytää tasapainoa arkeen luonnollisin keinoin? Tämä opas avaa kiinalaisen lääketieteen keskeisiä ajatuksia selkeästi ja käytännönläheisesti – niin, että voit soveltaa niitä helposti omaan elämääsi. Oppaasta löydät mm.: - Kiinalaisen lääketieteen perusajatukset ja teorian helposti ymmärrettävässä muodossa - Käytännön vinkkejä ruokavalioon: mitä ruokia suosia eri vuodenaikoina ja miten ruoan lämpölaatu vaikuttaa kehoon - Ruoka-aineiden energiset luokitukset (kylmä, viileä, neutraali, lämmin, kuuma) – kätevä apuri arkeen - Ohjeita unirytmiin, tunteiden huomioimiseen, ulkoiluun ja auringon merkitykseen - harjoituksia ja muistilistoja arjen tueksi Lisää opas ostoskoriin, täytä tiedot ja vahvista tilaus. Saat sähköpostiin ohjeet tuotteen maksamisesta. Kun maksu on saapunut tilillemme, saat sähköisen hyvinvointioppaan sähköpostiisi. Jos tilauksessa on ongelmia, ole yhteydessä asiakaspalvelu@oloakupunktio.fi